| ব্যায়াম আমাদের শরীরকে সুস্থ ও সবল রাখে। |
Exercise keeps our body healthy and strong. |
| এটি আমাদের অলসতা দূর করে এবং কর্মক্ষম করে তোলে। |
It removes our laziness and makes us active. |
| প্রতিদিন নিয়মিত ব্যায়াম করা একটি ভালো অভ্যাস। |
Practicing regular exercise daily is a good habit. |
| এটি আমাদের রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে। |
It improves our blood circulation. |
| ব্যায়াম আমাদের হজম শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে। |
Exercise helps to increase our digestive power. |
| এটি মানসিক চাপ কমাতেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। |
It also plays a vital role in reducing mental stress. |
| বিভিন্ন ধরণের ব্যায়াম আছে, যেমন হাঁটা, দৌড়ানো বা সাঁতার কাটা। |
There are different kinds of exercises, such as walking, running, or swimming. |
| বয়স নির্বিশেষে প্রত্যেকেরই ব্যায়াম করা উচিত। |
Everyone should exercise irrespective of age. |
| একটি সুস্থ মন একটি সুস্থ শরীরেই বাস করে। |
A sound mind lives in a sound body. |
| তাই আমাদের ব্যায়ামকে অবহেলা করা উচিত নয়। |
So, we should not neglect exercise. |
